Témoignage de Laure

La consécration des aliments :

Je suis devant mon assiette de nourriture ou mon verre contenant une boisson. Lorsque je suis à la maison, je mets mes mains au dessus, (automatiquement, mes paumes se mettent à chauffer), à ce moment-là, je sens mon énergie quasiment emplir l'assiette ou bien pénétrer le liquide.

Je n'ai toujours pas fait le voeux. Ensuite, mentalement je dis mon voeu. Par exemple, supposons qu'il s'agisse de la santé. Je pense à la santé, et tout en observant mes aliments, j'imagine tout ce qu'il vont pouvoir m'apporter (pendant ce temps, mes mains sont au dessus).

Je prends une bouchée, une gorgée, et lorsque je mâche, je sens que cette bouchée est «chargée», car (c'est ainsi que je le ressens) cela chauffe (même si l'aliment est froid). Je continue à penser au voeu tout en mâchant puis avale et suis par la pensée la bouchée jusque dans l'estomac.

Je pense qu'il s'agit plus d'une présence dans ses aliments, qu'une simple visualisation.

La quantité de pratiques mentales :

Le matin et le soir sur une durée identique la semaine et le week-end, plus longtemps. La semaine, j'utilise un compte à rebours, car le matin, je dois bien calculer mon temps.

La pratique du matin n'est pas la même que celle du soir, mais elle est tout aussi profitable je crois. Le matin, elle me permet d'avoir une sorte de condition pour la journée à venir, le soir, elle me permet de me recadrer, et puis de faire le point aussi sur la journée écoulée, mes actes etc.

Le calme mental :

Pour ma part, je me suis rendue compte au début (et cela m'arrive encore, c'est un véritable combat, tu as raison), en m'installant dans ma pratique, je n'étais pas «dedans», je faisais l'exercice, mais au bout d'un moment je stagnais et ne parvenais plus à réaliser le calme mental.

Je me suis remise en question, observée, j'ai vu que je pratiquais avec mon ego et qu'il ne m'avait pas quitté durant la journée, autrement dit, je n'avais pas été consciente de la journée. Et puis, enfin ma pratique a évolué, je me recueille avant et prends conscience de la personne en moi qui désire progresser, qui est attirée par la Voie et veut dominer mon ego.

Lorsque je commence le calme mental, je sens comme la carapace de mon ego qui se volatilise en mille morceaux, je le laisse partir. Je m'ouvre ensuite totalement (c'est quelque chose que je n'ai pas recherché par la réflexion, attention, c'est mon expérience, cela s'est fait à force de pratiquer et cela va encore évoluer, ce n'est pas un «truc» à imiter, chacun ressent le néant à sa manière), de la tête aux pieds, j'ai l'impression que mon corps se désagrège et rejoint le vide, puis il n'y a plus que ma conscience et un immense bonheur, la sensation d'être enfin moi-même.

La suite reste personnelle, déjà-là j'ai l'impression de vous avoir livré beaucoup (d'autres le feront-ils ?). Il n'y a pas de secret, la pratique et surtout toujours conjointe à l'observation de soi, le miroir.

Vie de couple :

Pour ma part, je pense que la vie en couple (dans le cas de deux personnes qui pratiquent ensemble en suivant une Voie) est à double tranchant :

- la pratique en elle-même, jusqu'à un certain stade, est plus efficace,

- le revers de la médaille, qu'il ne faut pas oublier, c'est que l'on mêle nos karmas, et que l'on subit celui de son partenaire. C'est normal, encore faut-il en prendre conscience.

- j'envisage tout à fait, mon mari Banko aussi, qu'à un moment donné de la Voie, nous ayons besoin de nous retirer, quelque temps, car de toutes façons, quoiqu'il arrive, nous sommes seuls dans notre pratique. Le mieux est d'être capable de partager les fruits ensemble, et autant que possible, vivre sa souffrance en silence. (La souffrance est un sujet peu évoqué dans les manuels, dans les forums, j'ai l'intime conviction que c'est grâce à elle que nous avançons.)

Effets ressenti du degré 1:

Je vais vous parler des effets que j'éprouve en pratiquant le degré 1, et vous demande de me donner ensuite les vôtres. De cette manière, nous pourrons voir, lors d'effet ressentis désagréablement, l'attitude ou le remède apporté.

De toutes façons, tout se trouve dans la pratique, qui se suffit à elle-même, mais nous avons tous une manière différente d'y puiser et d'en trouver les bénéfices.

* Plus d’énergie :

De manière générale, un des premiers effets que j'ai pu voir, c'est l'augmentation de mon tonus.

Avantages : cela me donne l'énergie nécessaire à la mise en place de mon organisation matérielle, que je souhaite plus carrée. Je peux également réduire un peu mon sommeil, pour dégager du temps pour le consacrer à la lecture par exemple.

Inconvénients : Certains aspects négatifs de ma personnalité se révèlent, qui ont tendance à « s'alimenter » de ce nouvel apport d'énergie; bavardages, montées de colères sans raison particulière, besoin de s'insurger contre une « soi-disant » injustice.

Je dois donc veiller à pratiquer l'observation de manière continuelle, de noter sans relâche tout ce qui se passe pour prendre la distance nécessaire à l'analyse. Je me concentre sur ma pratique, ce qui n'est pas toujours simple quand on est monté sur ressorts, doublé d'un clapet anti-retour.

* Augmentation du discernement :

Avant la pratique, ma faculté de discernement des «jeux égotiques » de mon entourage était plutôt d'ordre intellectuel. Avec la pratique, je perçois ces jeux, d'une autre manière, je découvre l'aspect occulte de leur influence, je le ressens, ainsi je reste beaucoup plus calme face à des personnes que j'aime, mais qui malgré elles, essayent d'exercer leur influence, leurs manipulations inconscientes pour me faire rentrer dans leur cycle émotionnel.

Je constate aussi, que je prends plus de distance par rapport à mes émotions, car j'ai découvert leur fonctionnement par rapport au jeu que je viens de décrire. Ce discernement ne doit pas me donner un sentiment de supériorité, car même si je suis capable de percevoir certaines choses, je n'en reste pas moins identique à ces personnes, avec énormément de défauts à corriger, qu'elles-mêmes n'ont peut-être pas.

* Besoin d’ordre dans mon environnement :

La discipline que je suis amenée à appliquer dans mon entraînement (horaire etc.), la chasse au négatif dans ma personnalité, cette purification pratiquée dans l'entraînement, m'amène à avoir besoin de faire aussi le nettoyage dans ma vie.

J'ai envie d'ordonner ma maison, à mon travail également, je deviens plus ordonnée. Je fais attention à ne pas devenir rigide, prisonnière de cette organisation. Je veille à rester ouverte vis-à-vis des autres, s'ils ont besoin de moi, ma porte et mon coeur restent ouverts.