Témoignage de Chris

Ma pratique au quotidien :

Je suis débutant avec Bardon et Moryason ... pour la volonté (dont on a besoin tous les jours), depuis plusieurs années déjà je pratique de la course à pieds. Il me semble que c'est excellent, de plus cela permet de goupiller avec les exercices physiques pour garder un corps souple .... faire une séance d'étirements après. Excellent aussi pour le contrôle du souffle. En courant, j'essaie souvent le calme mental.

C'est génial car parfois, on peut arriver à des performances entras, des élans d'énergie et on se sent vraiment libre... on libère des tensions et les problèmes de la journée s'en vont bien vite. Et puis, le fait d'aller dans la forêt,(si c'est possible) ça permet de se faire un bon bain d'énergie.

Garder un rythme, se surpasser et continuer malgré la fatigue, il me semble que cela contribue à renforcer la volonté... Cela devient vite une drogue mais à pratiquer avec modération, il ne s'agit pas de se faire mal. De 3 à 6 km chaque semaine, c'est bien. Peut importe le rythme, le plus important est de s'y tenir et de la garder en se concentrent sur soi ... je crois que le plus plus difficile c'est de s'y mettre et après quelques semaines, cela devient vite un plaisir ...

Pour ce qui est de la toilette, je me lave à une température normale et ensuite, je me lave à nouveau la partie supérieure du corps mais à l'évier et à l'eau la plus froide possible avec cette fois la pensée que je me nettoie l'esprit. C'est dur mais on se sent tellement mieux après on se sens vivre ...

Pour ce qui est de l'endormissement, cela m'arrive parfois aussi (je pratique couché car j'ai une scoliose qui me fait parfois bien souffrir) ... la programmation du subconscient et le fait de respecter toujours plus ou moins la même heure, ça aide ... mais je crois que je vais me forcer à une pratique assise ...

Bon et bien, ça vaux ce que ça vaux, il faut essayer. Depuis plusieurs années déjà, la  course à pieds fait partie de ma pratique de vie personnelle et ça me fait énormément de bien. C'est comme ça que je me défoule, parfois, je me force à y aller ... et quand je reviens bien reposé à la maison, après une bonne douche fraîche, je n'y pense plus, je suis heureux de m'être forcé un peu. Pour la douche du degré 1, voici comment je pratique cet exercice.

La brosse douce :

Au début, je me frottais énergiquement la partie supérieure du corps avec un essuie-mains rugueux puis, j’ai trouvé une bien jolie petite brosse rose avec un  petit écureuil dessiné dessus dans un rayon pour bébé au magasin de jouet du coin (Il en existe des tas avec des poiles en soie ou en Nylon ....).

 Le lavement :

J’utilise tous les jours l’eau courante du robinet que je laisse couler jusqu’au moment où elle est la plus froide possible. Puis, je me passe le gant de toilette sur le corps mais je n’utilise pas un gant de crin car cela me fait mal (j’ai la peau sensible et je préfère rester prudent car j’ai de nombreux grains de beauté sur le corps). Après le lavement, je m’essuie donc de façon très énergique avec un essuie rugueux comme indiqué...

Conséquences :

Je me sens réellement revivre et franchement, si c’était pour le faire à l’eau tiède, je préférerais m’en passer. Je me sens frais et en super forme et la différence est encore plus flagrante lorsque je me lève et que je suis tout engourdi. Je ressens parfois des picotements sur la peau et c’est très agréable.

Pour moi, c’est l’exercice le plus facile à appliquer et maintenant, je ne pourrais plus m’en passer. Le coup de la douche sur tout le corps, c’est nettement plus violent mais plus efficace. Mais je ne le fais pratiquement pas. Je suis habitué au robinet et c’est bien ainsi... Lorsque je le fais, je diminue progressivement la température de la douche pour arriver au moment où l’eau froide est à la limite du supportable. Au début, ça semble bien difficile puis, le corps s'y habitue et il en redemande ...

Je ne pratique pas depuis longtemps mais pour l'instant, ça fonctionne .... non pas sans difficultés mais je continue. Par ailleurs le travail d'introspection me donne du fil à retorde, j'ai recensé un peu moins de 200 défauts (c'était pas trop difficile) mais pour leur accorder un élément, c'est pas évident... j'ai plein de trous... (dommage que le site des 5 éléments ne soit pas terminé). Le plus difficile il me semble, ce sont les défauts composés de plusieurs éléments ...

Concernant la pratique de l'attention tout au long de la journée, il me semble que cet exercice est très bien à appliquer lors de la conduite en voiture. J'ai remarqué que lorsque l'on regarde la T.V. ou lorsque l'on joue à l'ordinateur (ce qui est plus actif déjà que la T.V.), la conscience est absorbée par ce que l'on fait et il n'y a pas conscience de ce qui se passe dans l'entourage.

Dans le cas de la conduite, il s'agit de rester vigilant tout en ayant une vision globale de l'environnement. Ici, il me semble que la conscience n'est pas absorbée par la tâche à accomplir mais en réel état d'attention. Faire l'exercice en VTT, c'est pas mal non plus car lorsque l'on est dans les bosses, il est préférable d'être bien attentif à ce que l'on fait .... (vive le sport !) Ce qui est bien c'est que l'on fait d'une pierre deux coups ... on travaille la vigilance et on évite les risques accidents ....

Pour ce qui est du recueillement spirituel, j’essaie toujours de me souvenir de ce que j’ai ressentis au contact du livre de Franz Bardon et celui de Moryason, cette ambiance que j’ai ressentie lors de la lecture ...  c’est instantané, je me sens tout de suite beaucoup mieux, il est aussi très rassurant de chaque jour consulter un instant le livre, tout comme le fait de me rendre sur ce Forum.

Ce que je retiens du peu de pratique que j'ai de Franz Bardon, c'est qu’il est important de faire régulièrement des mises au point sur sa manière de pratiquer. Le découragement est un peu comme un signal qui vient pour nous avertir que quelque chose ne va pas. Alors, il faut chercher, se poser la question (se poser la question, c’est déjà y répondre: me dit toujours un ami).

Pour ce qui est des carnets spirituels, j'en utilise trois. Un pour noter les rêves les plus marquants (très précieux à mon sens!) et parfois certaines coïncidences qui traversent ma vie, un pour l'introspection (attribution des éléments ...).

Prochainement, je vais l'utiliser pour y noter les points importants à surveiller. Et enfin le troisième pour les exercices mentaux. Mon problème, c'est que j'ai de grandes difficultés à exprimer ce que je vis ou ressens ... en tout cas, je note le temps et le nombre de distractions après chaque exercice. Pour le moment, ce
carnet est pour moi plus une entrave qu'un outil ...

Chaque semaine, je fais une sorte de contrat ou je m'engage à respecter l'application de mes exercices (d’ailleurs, la semaine prochaine, je vais ajouter une ligne concernant l'utilisation du carnet d'introspection pour y noter les points de mon caractère les plus flagrants à surveiller qui se sont manifestés dans la journée).

A chacun de s'engager face à la Divinité ou le Maître spirituel de son choix s'il le désire en demandant son aide et sa protection. Il est possible également de demander l'aide d'une entité pouvant aider la réalisation du travail.

Enfin bref, a chacun d'organiser son contrat suivant ses croyances et son intuition. J'y indique les dates mais pas d'heures précises, je trouve cela contraignant. Ce qui compte c'est que les exercices prévus soient travaillés comme prévu. Je date, je signe. J'intègre le contenu du programme et j'y repense le samedi soir avant de m'endormir. Le dimanche, je brûle la feuille pour faire passer son contenu dans l'Akasha.

Il m'est arrivé dernièrement certaines constatations suite à l'exercice du calme de pensées qui m'ont semblé intéressantes, et j'aimerai avoir vos points de vue. J'ai constaté 3 aspects lors de cet exercice, afin de m'exprimer clairement, je vais utiliser le langage imagé.

- Il y a d'une part les pensées qui affluent à un rythme plus ou moins rapide, c'est comme un film projeté sur un écran.

- D'autre part, il y a le spectateur qui regarde le film et qui fait ses commentaires.
- Et enfin le troisième qui est celui qui surprend le spectateur qui fait ses commentaires et le film qui défile (les pensées). Cet instant est instantané et très bref... puis le spectateur semble reprendre le relais de ce troisième observateur et il se confondent très vite... c'est comme une boucle qui se fait de plus en plus souvent, l'observateur surprend toujours plus souvent le jeu du spectateur et de son film. Je me rends bien compte maintenant qu'il faut prendre cela avec beaucoup de calme.

Pour ce qui est du fait de moins parler, le se Taire, je voudrais témoigner de ce que j’ai vécu ces trois dernières semaines. De par mes congés, j’ai eu l’occasion de me retirer 4 jours dans le silence de ma chambre. C’était très difficile. Plus de télé, d’occupations inutiles .... c’est difficile de se retrouver seul avec ses agitations mentales. Lorsque « j’ai repris contact » avec l’extérieur, je me suis rendu compte de toutes les discussions stériles qu’il pouvait y avoir. C’était flagrant ! Et là, c’est vrai que le moindre mot prononcé devient important. Chaque parole émise avec l’extérieur devenait un échange énergétique ... dans le fond, il me semble que les gens parlent pour cela ...Je n’ai pas très bien vécu cela avec mon entourage qui pensait que j’étais fâché ... et puis, lorsque quelqu’un me parlait d’une chose stupide, inutile ou stérile ce n’était pas très évident de faire en sorte de ne pas rentrer dans ce jeu ... car dans le fond, j’ai constaté que c’est ce que les gens veulent et si on ne leur répond pas en jouant le jeu, ils frustrent parfois un peu ... en quelque sorte, ils n’ont pas l’énergie qu’ils recherchent et le silence leur fait souvent peur ! J’ai constaté que répondre était délicat car comment ne pas blesser les gens ?

Leur dire gentiment que le sujet ne m’intéresse pas ...Je me suis rendu compte qu’avec certains amis, ça ne passe plus de trop ... nous n’avons plus rien à nous dire si ce n’est des discussions sans importance où j’ai eu l’impression de perdre mon temps. Chaque discussion m’apparaissait comme une lutte verbale ou chacun tente d’avoir raison ou avoir le sentiment de l’autre, être flatté, rassuré ... Celui qui parle peu semble inintéressant ... c’est difficile de constater cela ! La vraie nature de certaines  relations ... Oui, on parle pour ne rien dire ! Oui, la difficulté se trouve dans l’abandon de ses anciennes habitudes, j’ai parfois eu l’impression de marcher en aveugle sans aucun repère ... J’y ai trouvé une certaine force ! Mais je dois avouer que cela n’a pas été facile pour moi ... et ne l’est toujours pas moi qui ai toujours été un grand bavard et qui soudainement parle de moins en moins ...Cette semaine, ma carrière à pris un tournant, l’année prochaine s’annonce mieux pour moi ! Peut-être est-ce lié à la pratique ...J’ai aussi constaté des envies de créativité ...

Au sujet de l’abstinence sexuelle, comment gérer certaines pulsions. Mon maximum est de 17 jours et c’était vraiment très difficile à vivre à certains moments ... j’ai essayé de sentir cette énergie et de la visualiser qui allait dans tout le corps puis j’ai essayé de penser à tout autre chose. Mais il y a tout de même une certaine tension qui se fait sentir jusqu'au moment où je craque!

Pour ce qui est de la pratique, si on y est malheureux et que le monde nous semble laid, je pense qu c'est qu'il y a un truc qui cloche. Le Christ est venu nous enseigner l'amour, ne l'oublions pas ... l'amour des autres ... oui, le monde est peut-être une illusion mais il ne faut pas oublier qu'il est une manifestation de Dieu ... le détester ou le trouver laid et absurde relève à mon avis d'une forme de déséquilibre Lorsque l'on est malheureux c'est qu'il y a un truc qui ne tourne pas rond (c'est comme ça que je le ressent en tout cas). Ne serait-ce pas l'ego qui voudrait nous faire voir les choses ainsi ? Je ne prétends à aucune vérité, loin de là ... je livre ici mes intuitions ... car malgré ce que certains pensent, je pense que les discussions ne sont pas toujours seulement faites pour se rassurer ... parfois les mots vont plus loin ...

Le calme mental :

Une chose importante je crois, c’est au sujet d’illusion dans la pratique. Je pense qu’il faut oublier cela. C’est bien ici que nous vivons et ce n’est pas une illusion. Pour moi, le terme illusion est utilisé par rapport à ce que l’on ne voit pas ou ne peut pas voire encore mais qui est là. L’illusion, ce sont ces pensées parasites qui se font le reflet de ce que nous vivons ici  pour créer leur réalité ....Essayons de passer beaucoup de temps dans la nature, ça fait du bien. Si nous en avons la possibilité, passons également du temps dans des églises ou des chapelles, moi en tout cas ça me fait du bien même si je ne suis pas le culte catholique.

N’attendons pas, demandons de toutes tes forces, n’arrêtons pas de demander ! Je pense qu’il ne faut pas chercher trop loin sur le chemin, vouloir tout de suite la libération ... je me suis rendu compte qu’il fallait juste chercher à être bien avec soi pour l’être ensuite avec les autres. C’est déjà une grande chose. Les exercices de Bardon aident à cela ... Tant pis si on ne réalise pas le vide mental tout de suite ...C’est lorsque je veux absolument avancer dans les exos que plus
rien ne marche ... On peut faire preuve d’amour et le ressentir sans cela ... n’est-ce pas un des deux  messages du Christ (Aimer et Pardonner).

Se Taire de Bardon :

Bardon :  « Par ailleurs, n'exposez votre Sanctuaire à aucun regard. Le Mage, en effet, garde le silence sur le chemin qu'il suit, sur son ascension et sur ses succès. La plus grande puissance réside dans le silence, et plus ce précepte est suivi, plus les Forces seront accessibles et assimilées avec facilité. »

Voici mon avis à ce sujet, je pense que Bardon fait ici une mise en garde contre les gens qui auraient tendance à la vantardise. Tout dépend de l’intention que l’on met derrière les choses.

Il est vrai que par le fait de parler de ses expériences, nous pouvons renforcer notre ego sans nous en rendre compte... prudence ... Le silence est requis aussi afin de se préserver des autres (ne jetons pas nos perles aux porcs car ils risqueraient de les manger : il me semble que cette phrase tirée de la bible est reprise dans son livre mais je ne retrouve pas où ....).

Ceci dans le but d’éviter d’éventuels jugements qui risqueraient de pourrir certaines situations et ainsi nous nuire gravement et nous mettre des bâtons supplémentaires dans les roues.

Dans le cas où la discussion se fait avec un autre pratiquant, cela change beaucoup de choses dans la mesure où celui-ci est plus apte à entendre ce qui se dit. Il ne serait pas juste de refuser d’aider une personne dans le besoin qui se pose des questions, surtout si nous avons la possibilité de le faire. Mais entre pratiquants, les jugements interviennent c’est pourquoi il faut rester très vigilant en évitant de cataloguer les autres, je pense que chacun de nous à un moment où un autre passe par ces jugements d’une manière très subtile personne n’y échappe vraiment à mon avis en tout cas au début de la voie ...

Mais Bardon précise que le silence se fait sur l’ascension et le succès et non l’échange de pratiques. Ce dont je me suis rendu compte c’est que le fait de parler dépense pas mal d’énergie. Éviter de parler à tout vent permet de conserver cette énergie d’où cette force qui devient accessible et le travail plus facile.

Bardon nous invite ici à garder une part de mystère en nous pour nous éviter de nous mettre à nu, nous exposant ainsi inutilement et nous vidant de notre énergie au profit de la gourmandise de  l’ego .... Si nous devions tous respecter ces phrase à la lettre sans chercher à comprendre ce qu’elles peuvent cacher, je pense que ce forum n’aurait pas d’existence ... ou alors, je me trompe ...

Dieu et Bardon :

Dernièrement, il a été question de Dieu sur le Forum ... je dirais que Bardon est une pratique constante de l’Amour. Envers soi et les autres. Étant donné que les exos de Bardon sont assez axé au niveau mental, cela peut se faire au détriment du coeur parfois. Je comprends très bien que l’on puisse douter de l’existence de Dieu dans les exos de Bardon. Encore faut-il se mettre d’accord sur le concept de Dieu car malheureusement la prononciation seule de ce mot suffit à évoquer des tas d’idées préconçues. Voilà un mot derrière lequel on a mis bien des choses... Combien de fois certains pratiquants n’ont-ils pas eu le sentiment d’être coupé de Dieu ? Je comprends très bien que l’on puisse avoir tendance à remettre Bardon en question ... c’est une des raisons à mon sens qui rend la pratique de Bardon difficile. Dans ces instants là, seule la volonté et le souvenir nous font rester sur le sentier ... mais la volonté seule ne suffit pas toujours à retrouver la perle d’Amour qui est en nous ...

De plus la vigilance porte à voir plus clairement le jeu des autres, leur réactions. C’est ici qu’il faut faire preuve d’une grande compassion. C’est pas évident d’autant plus qu’au début de la pratique on est bien sensible à certaines choses...

Une autre difficulté me semble intervenir entre la pratique de la vigilance et celle du détachement. Cette dernière sans l’intervention de la première risque bien vite de faire basculer le pratiquant dans une sorte d’indifférence absente d’Amour ... Dans un premier temps il nous faut contrôler nos émotions. Nous accomplissons donc un travail au niveau du plan Astral. Ce contrôle se fait par le mental (l’intellect : le feu), par la volonté qui réoriente les pensées afin de les colorer de qualités positives (miroir astral clair) ces qualités étant des qualités plus proche de l’âme, ce afin d’établir le contact avec cette dernière.

Donc, l’Astral doit prendre une couleur, une vibration qui est la plus proche de celle de l’âme et ceci se fait avec un outil qu’il faut connaître et  maîtriser : le mental. La volonté étant le « carburant » nécessaire à ce travail vers le divin.  Maintenant, on peut se demander pourquoi la volonté dans cet exercice précis en comparaison à d’autres voies plus mystiques ? Je crois que cette question nous mène indirectement à comparer la voie du mystique (passive) à celle du mage (active), qui ont tous deux une approche différente d’une même réalité : Dieu.

Auto-responsabilité :

Quelqu’un a dit : « Finalement, tout ce qui peut nous arrivé n'est pas si terrible, il suffit de ne pas y attacher trop d'importance on verra bien !! »

Ma réponse est oui et non ... car il ne faut pas oublier que notre propre souffrance peut conduire à celle des autres. Car si la bonne humeur est communicative, la douleur aussi ...

Si j’applique la loi du microcosme et du macrocosme, je peux dire que si l’individu se détruit accidentellement ou volontairement, c’est une petite parcelle de l’humanité qu’il entraîne avec lui ... ce qui bien sûr est mon avis... alors restons prudents et respectueux envers la vie qui nous est donnée de vivre et mesurons les conséquences de nos actes au-delà de notre individualité ...Ceci est mon avis personnel ...